In beweging met Hoelahoep op de zandverstuiving

Natuurlijk zijn we wezen kijken, deelnemers komen uit wijk Sparrenburg maar ook van andere wijken. Volgens Angelica is het een prima oefening voor het gebruik van spieren. Het is ontspannen en je ontmoet mensen. Deze middag was er een heerlijk zonnetje.
Een vast hoelahoeper sluit regelmatig aan, “gezellig om zo mensen te ontmoeten”  je leert mensen kennen uit de buurt en kunt weer eens bijpraten en dat samen met een fijne lichaamsbeweging
Waar? Op de zandverstuiving voor Heiweg nr 25.

Volgens Angélica brengt hoepelen véél meer dan enkel de beweging: het belast de ledematen niet én 10 minuten hoepelen staat gelijk aan een ½ uur hardlopen qua verbranding!
Bovendien blijkt dat àls je een nieuwe heup moet krijgen: ga van te voren leren hoepelen: dan herstel je 2x zo snel!
Rugklachten verdwijnen ook!
10 minuten hoepelen  staat gelijk aan 30 minuten hardlopen en de bijkomstigheid is dat je de ledematen niet belast: dit àlles is bewezen door mijn huisarts en mijn fysiotherapeut!
Zelfs zwangere vrouwen zouden moeten hoepelen: het geeft de baby in de buik een massage, die heel positief werkt op het verloop! Voor informatie:  0628278259: